Encasing gegen Allergie

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 Marc Becker

 14.08.2018

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Encasing gegen Allergie
5 Sterne (3 Vote[s])

Encasing gegen Allergie

Hilfe bei schlechter Schlafqualität aufgrund einer Hausstauballergie verspricht spezielle Allergie Bettwäsche (ein sogenanntes Encasing). Fast jeder Dritte in Deutschland leidet an einer oder mehreren Allergien. Das belegt auch eine Forsa-Umfrage für die Deutsche Dermatologische Gesellschaft (DDG).  Bei der Hausstauballergie handelt es sich tatsächlich um eine Allergie gegen Milbenkot. Der Kot trocknet aus, zerfällt in kleinste Teilchen, vermischt sich mit dem Hausstaub und wird anschließend eingeatmet.
Und weil sich Milben von Hautschuppen ernähren, ist ausgerechnet das Bett ihr bevorzugter Aufenthaltsort. Die Folge der Allergie sind Niesanfälle, geschwollene Schleimhäute und Atemnot. Das eine Hausstauballergie deshalb vornehmlich unsere Schlafqualität erheblich verschlechtert, erklärt sich deshalb von selbst. 

 

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Funktionsweise von Encasings

Es handelt sich um spezielle Bezüge für Matratzen, Bettdecken und Kopfkissen. Sie bestehen aus Baumwolle- oder Polyestermischungen und verhindern, dass Hautschuppen in Matratzen, Decken und Kopfkissen eindringen können. So wird die Nahrungszufuhr der Milben gestoppt und der Milbenkot im Bett minimiert.

Qualitätsunterschiede bei Encasings

Gute Encasings haben ein hohes Rückhaltevermögen für Partikel, die kleiner als 0,5 Mikrometer sind. Encasings mit geringerer Qualität können nicht nur unwirksam sein. Sie fühlen sich ausserdem wie Kunststoff an, sie rascheln und können dadurch den Liegekomfort verschlechtern.

Gute Encasings für Allergiker müssen zwar kein Vermögen kosten, aber auf Billigangebote sollte auch verzichtet werden. Die Allergiker Bettwäsche kann regelmäßig in der Maschine gewaschen werden. Im Laufe der Zeit verliert ein Encasing nach und nach seine Wirkung. Es wird daher üblicherweise alle zwei bis drei Jahre ersetzt.

Weitere Tipps für Hausstauballergiker

#1 Hygiene

Absolute Sauberkeit macht es den Milben am schwersten. Dabei vergessen wir schnell das eine oder andere Detail:
Bett häufig neu beziehen, Matratze reinigen, Kuscheltiere und andere Staubfänger reinigen, regelmäßig Staubsaugen und Boden wischen, Teppichböden mit Haustaubmilben tötenden Mitteln behandeln und möglichst keine Kleidungsstücke im Schlafzimmer aufbewahren.

#2 Raumklima

Das für den Schlaf gesunde Raumklima ist gleichzeitig bei Milben äusserst unbeliebt. Optimal ist, wenn Du das Schlafzimmer regelmäßig lüftest, die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und  60 Prozent und die Raumtemperatur zwischen 15 und 18 Grad hältst.

#3 Hautschuppen

Vor dem Zubettgehen Duschen sowie An- und Ausziehen ausserhalb des Schlafzimmers kann helfen, die Hautschuppen im Schlafzimmer zu minimieren.

#4 Staubsauger

Wenn Du ohnehin gerade einen neuen Staubsauger kaufen musst, dann achte darauf, dass er einen speziellen Feinstaubfilter (einen sogenannten HEPA-Filter) hat. Hausstauballergiker sollten die Filtertüte mindestens alle zwei Wochen austauschen. Das Schlafzimmer wird nicht unmittelbar vor dem Zubettgehen gesaugt, idealer Weise lässt der Betroffene lieber Staubsaugen. 🙂

 

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